Dies ist eine maschinelle Übersetzung aus dem Englischen.

So planst du Sperrzeiten auf dem Mac

Parental Control ist ein passwortgeschützter Website- und App-Blocker für den Mac. Er hilft Eltern und Familien, ablenkende oder ungeeignete Websites und Apps zu sperren, Bildschirmzeit zu steuern und klare Regeln auf dem Mac eines Kindes festzulegen. Auch für Erwachsene ist es praktisch, wenn du dir selbst strengere Grenzen setzen willst.

In dieser Anleitung erfährst du, wie du Website- und App-Sperren auf dem Mac zeitlich planst – mit Parental Control. Du lernst, wie du einmalige Sperren und wiederkehrende Zeitpläne für Websites und Apps einrichtest.

Was du mit Zeitplänen machen kannst

Zeitpläne sorgen dafür, dass Website- und App-Sperren automatisch zu den Zeiten aktiv sind, die du festlegst.

Mit Parental Control kannst du:

  • eine Sperre sofort starten (einmalige Sitzung)
  • wiederkehrende Sperrzeiten erstellen, z. B. Montag bis Freitag
  • XXX-Websites auf dem Mac deines Kindes dauerhaft sperren
  • separate Sperrlisten für verschiedene Routinen anlegen, z. B. Hausaufgaben oder Schlafenszeit
  • Websites in unterstützten Browsern sperren
  • Apps sperren
  • Einstellungen mit einem Passwort schützen, damit Sperren nicht ohne Passwort aufgehoben werden können

Website-Sperren funktionieren in unterstützten Browsern: Safari, Google Chrome, Brave, Microsoft Edge und Opera.

Falls nötig, kannst du nicht unterstützte Browser stattdessen als Apps sperren.

Kostenlose und Pro-Funktionen für Zeitpläne

Parental Control bietet grundlegende Website- und App-Sperren kostenlos. Im kostenlosen Plan kannst du bis zu 6 Stunden am Stück sperren – mit unbegrenzt vielen Sitzungen. Parental Control Pro ergänzt wiederkehrende Zeitpläne und weitere erweiterte Sperrfunktionen.

Mehr dazu unter Pricing.

Verschiedene Zeitpläne für Hausaufgaben, Schlafenszeit oder Bildschirmzeit

Mit Parental Control Pro kannst du für unterschiedliche Zwecke oder Zeitpläne eigene Sperrlisten anlegen. So bleiben deine Regeln übersichtlich und gut organisiert.

Zum Beispiel könntest du erstellen:

  • eine Sperrliste für die Hausaufgabenzeit
  • eine Sperrliste für die Schlafenszeit
  • eine Sperrliste für Social Media
  • eine Sperrliste für Spiele oder Entertainment-Apps
  • eine separate Sperrliste für XXX-Websites

Das ist hilfreich, wenn du je nach Tageszeit unterschiedliche Regeln für Websites oder Apps brauchst.

So startest du eine einmalige Sperre

Nutze Quick Start, wenn du Websites oder Apps nur vorübergehend sperren willst.

Schritte:

  1. Öffne Parental Control. Wenn du es noch nicht hast, lade es aus dem Mac App Store herunter .
  2. Damit später nichts geändert werden kann, lege in der Toolbar unter Password ein Passwort fest.
  3. Füge die Apps und/oder Websites hinzu, die du sperren willst.
  4. Öffne den Tab Schedule.
  5. Wähle unter Quick Start, wie lange die Sperre aktiv sein soll.
  6. Klicke auf Start Blocking.
  7. Teste deine Einstellungen:
    • Öffne einen unterstützten Browser.
    • Rufe eine Website auf, die du gesperrt hast.
    • Prüfe, ob die Website blockiert ist. Du solltest das Parental-Control-Logo sehen.

Bitte beachten:

  • Der kostenlose Plan unterstützt Sperren von bis zu 6 Stunden am Stück.
  • Wenn du längere Sperren oder wiederkehrende Zeitpläne brauchst, ist Parental Control Pro erforderlich.

So erstellst du einen wiederkehrenden Sperrzeitplan

Parental Control Pro unterstützt wiederkehrende Zeitpläne für Website- und App-Sperren auf dem Mac. Du kannst zum Beispiel einen Zeitplan für Montag bis Freitag während der Hausaufgaben einrichten.

Hier ist ein Beispiel-Zeitplan von Montag bis Freitag, von 09:00 bis 17:00.

Schritte:

  1. Öffne Parental Control. Wenn du es noch nicht hast, lade es aus dem Mac App Store herunter .
  2. Abonniere Parental Control Pro.
  3. Damit später nichts geändert werden kann, lege in der Toolbar unter Password ein Passwort fest.
  4. Füge die Apps und/oder Websites hinzu, die du sperren willst.
  5. Öffne den Tab Schedule.
  6. Klicke unter Schedule auf die +-Schaltfläche.
  7. Setze Start auf 09:00 und End auf 17:00.
  8. Setze Repeat auf Mo–Fr.
  9. Teste deine Einstellungen, indem du versuchst, eine gesperrte Website in einem unterstützten Browser oder eine gesperrte App zu öffnen.

Du kannst den Zeitplan an euren Alltag anpassen – z. B. für Hausaufgaben, Schlafenszeit oder andere tägliche Limits.

So sperrst du Websites und Apps dauerhaft

Wenn die Sperre dauerhaft (wiederkehrend) aktiv sein soll, richtest du dafür einen wiederkehrenden Zeitplan ein.

Du kannst diese Varianten auch als separate Sperrlisten anlegen, wenn du je nach Situation unterschiedliche dauerhafte Regeln willst.

Option 1

Für eine ganztägige Sperre, die nicht in den nächsten Tag hineinläuft, nutze einen Zeitplan von 00:00 bis 23:59.

Das ist z. B. praktisch, wenn du an Schultagen die Hausaufgabenroutine stärken willst.

Schritte:

  1. Öffne Parental Control. Wenn du es noch nicht hast, lade es aus dem Mac App Store herunter .
  2. Abonniere Parental Control Pro.
  3. Damit später nichts geändert werden kann, lege in der Toolbar unter Password ein Passwort fest.
  4. Füge die Apps und/oder Websites hinzu, die du sperren willst.
  5. Öffne den Tab Schedule.
  6. Klicke unter Schedule auf die +-Schaltfläche.
  7. Setze Start auf 00:00 und End auf 23:59.
  8. Setze Repeat auf Mo - Fr.
  9. Teste deine Einstellungen, indem du versuchst, eine gesperrte Website in einem unterstützten Browser oder eine gesperrte App zu öffnen.

Bitte beachten:

  • Dauerhafte Sperren über Zeitpläne erfordern Parental Control Pro.
  • Wenn ein Passwort gesetzt ist, benötigen Änderungen am Zeitplan das Passwort.

Option 2 – XXX dauerhaft sperren

Wenn die Sperre in den nächsten Tag hineinlaufen soll, setze die End-Zeit früher als die Start-Zeit. Zum Beispiel: Start auf 08:01 und End auf 08:00, danach Repeat auf Daily.

Das ist hilfreich, wenn du Pornoseiten dauerhaft auf dem Mac deines Kindes sperren willst.

Schritte:

  1. Öffne Parental Control. Wenn du es noch nicht hast, lade es aus dem Mac App Store herunter .
  2. Abonniere Parental Control Pro.
  3. Damit später nichts geändert werden kann, lege in der Toolbar unter Password ein Passwort fest.
  4. Füge die Apps und/oder Websites hinzu, die du sperren willst.
  5. Öffne den Tab Schedule.
  6. Klicke unter Schedule auf die +-Schaltfläche.
  7. Setze Start auf 08:01 und End auf 08:00.
  8. Setze Repeat auf Daily.
  9. Teste deine Einstellungen, indem du versuchst, eine gesperrte Website in einem unterstützten Browser oder eine gesperrte App zu öffnen.

Bitte beachten:

  • Dauerhafte Sperren über Zeitpläne erfordern Parental Control Pro.
  • Wenn ein Passwort gesetzt ist, benötigen Änderungen am Zeitplan das Passwort.
  • Wenn die End-Zeit früher ist als die Start-Zeit, läuft die Sperre in den nächsten Tag hinein.

Website-Sperren und App-Sperren funktionieren unterschiedlich

Website-Sperren und App-Sperren sind zwei getrennte Funktionen:

  • Wenn du eine Website zu Blocked Websites hinzufügst, blockiert Parental Control diese Website in unterstützten Browsern. Mehr dazu unter blocking websites on Mac.
  • Wenn du einen Browser oder eine andere App zu Apps hinzufügst, blockiert Parental Control die komplette App. Mehr dazu unter blocking apps on Mac.

Das bedeutet, du kannst:

  • eine bestimmte Website sperren, ohne den ganzen Browser zu blockieren
  • einen nicht unterstützten Browser sperren, indem du ihn unter Apps hinzufügst
  • Website-Sperren und App-Sperren im selben Zeitplan kombinieren

Fehlerbehebung

Wenn die Sperre nicht wie erwartet funktioniert, probiere Folgendes:

  • Stelle sicher, dass die Website-URL in „Blocked Websites“ korrekt eingetragen ist.
  • Stelle sicher, dass du in „Schedule“ nach dem Hinzufügen von Websites zu „Blocked Websites“ eine Sperrsitzung gestartet hast – oder dass dein wiederkehrender Zeitplan seine Startzeit erreicht hat.
  • Stelle sicher, dass du einen unterstützten Browser verwendest: Safari, Google Chrome, Brave, Microsoft Edge oder Opera.
  • Website-Sperren funktionieren in unterstützten Browsern. Um einen nicht unterstützten Browser zu sperren, füge ihn unter „Apps“ hinzu.
  • Stelle sicher, dass Parental Control die Berechtigung hat, auf deine Webbrowser zuzugreifen:
    • Gehe zu System Settings → Privacy & Security → Automation → Parental Control.
    • Aktiviere dort alle aufgeführten Webbrowser.
  • Starte deinen Webbrowser neu.
  • Starte deinen Mac neu.
  • Deinstalliere Parental Control, lösche es aus dem Papierkorb und installiere es anschließend erneut aus dem Mac App Store.
  • Wenn du wiederkehrende Zeitpläne nutzt, stelle sicher, dass Parental Control Pro aktiviert ist.
  • Wenn du spätere Änderungen verhindern willst, stelle sicher, dass in der Toolbar unter Password ein Passwort gesetzt ist.

Wenn du weiterhin Hilfe brauchst, kontaktiere den support.

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